Diş hekimi Dt. Cengizcan Tunay: "Beslenme alışkanlıklarınız çürük habercisi olabilir."

"Karbonhidrat ve şeker ağırlıklı beslenenler, florür oranı düşük su içenler dikkat! Dişleriniz diğer kişilere göre daha fazla çürüme tehlikesi altında olabilir. 

Ağızda bulunan bakterilerden oluşan bakteri plağı, şekerli ve unlu yiyeceklerin ağızda kalan atıklarından asit oluşturabilir. Bu asitler, dişlerin mineral dokusunu çözerek diş minesinin bozulmasına ve diş çürüğünün başlamasına neden olur.

Diş Çürükleri Nasıl Önlenir?

Diş çürüklerine elbette engel olabileceğiniz yöntemler vardır. Bu yöntemler arasında en etkilisi erken tanı ve öncesinde dikkatli beslenmektir. Ayrıca ağız içi bakım ve temizlik oldukça önemlidir. Diş çürüklerini engelleyecek yöntemleri sıralayacak olursak;

* Şekerli ürünleri an aza indirmek

* Günde en az iki kere olmak üzere mutlaka dişlerinizi fırçalamak

* Diş fırçalama süresini 2 dakika tutmak 

* Diş ipi kullanmak

* Sık sık diş muayenesi yaptırmak

Bu öneriler, dişlerinizin sağlıklı ve dayanıklı olmasına destek olacaktır.

Sağlıklı gülüşler!"

Allahverdi Şıktaş