Bayram ziyaretlerinde de insanların yediklerine dikkat etmesi gerekir. "İkram amaçlı sunulan ağır hamurlu tatlılar ve çikolatalar yerine, sütlü ve meyveli tatlıları tüketmek ve porsiyon miktarlarını az tutmak sağlıklı bir seçim olacaktır. Bayramda artan kahve ve çay tüketimi aşırı miktarlara ulaştığında uykusuzluk, mide problemleri ve kalp ritim bozukluklarına neden olabileceği için gün içerisinde çay ve kahve tüketiminden kaçınılmalı, eğer çay tüketilecekse çok açık olmasına dikkat edilmelidir. Bunun yerine bitkisel çaylar, limonata, süt, ayran veya taze sıkılmış meyve suyu tercih edilmelidir"
Değerli İğdır Halkımızın Kurban Bayramını en içten dileklerimle kutlar, halkımızın sağlıklı bayram geçirebilmeleri için Kurban Bayramında Beslenme önerilerine dikkat etmeleri hususu;
Halkımıza saygı ile duyurulur.
Dr.Ahmet TAŞ
İl Sağlık Müdürü
Yorumlar
Kalan Karakter: